Дом Детства

Детские головные боли..

Головная боль может беспокоить не только взрослых, но и детей. Причин возникновения этого недуга несколько. В первую очередь головная боль у ребенка может быть следствием родовой травмы или внутриутробного кислородного голодания. Смещение шейных позвонков, зажим нервов и ухудшенное кровообращение головного мозга является тоже достаточно весомой причиной головных болей у детей. При вегетативной дисфункции (рост мышц обгоняет рост костей) происходит сильное расслабление сосудистой стенки головного мозга, и как следствие головная боль. 

Различные травмы, которые способны повлечь увеличение внутричерепного давления так же являются причинами возникновения головной боли. От элементарного недосыпа, переутомления, частого и долгого пребывания за компьютером или телевизором также появляются головные боли. И самой страшной причиной головных болей является рак головного мозга, который сопровождается обмороками. Если ваш ребенок жалуется на подобные боли, то обязательно покажите его неврологу и окулисту, далее старайтесь как можно больше времени проводиться с ним на свежем воздухе. Следите, чтоб он пораньше ложился спать, чтоб его сон составлял примерно 10 часов в сутки. Обязательно проветривайте помещение перед сном, т.к. в противном случае возникают приступы удушья, что тоже пагубно влияет на состояние ребенка. Как можно строже ограничивайте пребывание ребенка за компьютером и телевизором примерно до двух часов в день, а книги рекомендуйте читать в 30 сантиметрах от глаз. При несовершенном зрении вашего ребенка и возникших жалобах на головную боль, обязательно проверьте соответствие диоптрий очков или линз со зрением ребенка, т.к. переставшие соответствовать диоптрии так же способны повлечь эти неприятные ощущения. 

Телевизор и малыш. Телевизор стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Взрослые могут не выключать его круглосуточно, совершенно забывая о детях, что совершенно не приемлемо. Чем раньше вы это осознаете, тем скорее сможете отреагировать и применить элементарные правила в «общение» ребенка и телевизора. Ребенка в телевизоре очень привлекают часто меняющиеся картинки. Так чтоб ограничить непроизвольный просмотр телевизора необходимо как можно большее время суток держать его выключенным, а если уж смотрите его сами, то в идеале переставить телевизор с центра комнаты к какому-нибудь краю. Контроль над количеством проведенного времени ребенка перед телевизором необходим постоянный. 

Лучше всего изначально определиться, что ребенок будет смотреть каждый день, например пару мультиков днем и сказку для малышей вечером. Ведите дневник произвольного просмотра телевизора ребенком и непроизвольного (это когда телевизор включен для вас, а ребенок все равно крутиться рядом). Это очень важный момент, который вам со временем поможет снизить все время просмотра телевизора до часа в день. Так же приучайте детей к совместному труду по хозяйству, заведите привычку играть с ребенком в настольные игры, учите играть в ролевые игры с игрушками, так же можно начать обучать ребенка письму, чтению, счету. Все это необходимо для того чтоб ваш ребенок рос интересной и разносторонней личностью, которую интересует не только телевизор. Для того чтоб ребенок имел возможность, время и желание на активное время препровождение, а не бесполезное тыканье по кнопкам телевизионного пульта. Это достаточно простые правила, а так же более полезные занятия для психики ребенка, развития его памяти, речи, внимания, нежели всевещающий телевизор.