Дом Детства

Ох уж эти колики

Проявление колик настолько многообразно, насколько неповторимы все младенцы.

Кто-то считает вообще нормальным, что ребенок до трех месяцев часто заходится в крике. Ведь именно столько нужно кишечнику любого ребенка, чтобы дойти до состояния, когда он перестает страдать от газообразования. Обычно колики мучают деток по вечерам. В результате вся семья бодрствует до глубокой ночи. Нарушается график сна, малыш постоянно укладывается слишком поздно. Дети – известные консерваторы, поэтому все эти «привычки» они сохраняют на долго. Нужны ли они?
Реакция участкового врача часто обескураживает молодую маму: «Ну подумаешь колики? Они же есть почти у всех малышей! Носите на ручках, поите укропной водичкой, чай с фенхелем тоже многим помогает. Что же вы хотели – в тишине ребенка вырастить?» Но иногда врачебные комментарии, как раз наоборот, излишне тревожны. Известны случаи когда врач когда врач говорит о том, что у мамы мало молока и может понадобится введение искусственного прикорма. Мама начинает сомневаться в способности накормить ребенка. В результате к концу 3 месяца ряды искусственников пополняются еще одним.

Отдельные признаки колик схожи у всех малышей. Это резкий крик боли, который начинается в примерно одно и тоже время. Ребенок поджимает ножки или дергает ими. Продолжительность колик, как правило, тоже со временем устанавливается приблизительно одинаковая. Младенцу становится легче, если мама просто погладит ему животик или поносит кроху на руках. Время начала колик определяется естественными биоритмами ребенка, но чаще они начинаются незадолго до ночного сна. Длительность колик также разная. Кто-то успокаивается и засыпает после интенсивного, но не продолжительного плача, а у кого-то плач может переходить в истерику, которую трудно остановить. Успокойтесь и проследите за поведением крохи. Вероятно, вы заметите закономерности в его поведении и сможете понять, чего же он хочет.

НАБЛЮДАЕМ ЗА МАЛЫШОМ.

Попробуйте поставить себя на место ребенка и попытайтесь понять, что он хочет вам сказать своим криком. Ведь для него это пока единственная возможность объяснить, что ему может помочь. Сделайте это разговаривая с крохой.
Многие мамы уверены, что новорожденный неспособен общаться в полном смысле этого слова. Однако факты доказывают другое. Ребенок с первых дней вполне адекватно воспринимает действительность, понимает ваше психологическое состояние, а также состояние других близких ему людей. В первую очередь он воспринимает мир посредством слуха. Поэтому кроха обращает внимание на все звуки, которые его окружают. Попробуйте отказаться от просмотра телевизора в присутствии малыша в первые месяцы его жизни. Ваше общение с крохой обогатится, ведь все мамино внимание будет принадлежать только ему. Понаблюдайте за изменениями в его поведении. Проанализируйте также другие факторы, которые могут повлиять на поведение малыша.

СОБЛЮДАЕТЕ ЛИ ВЫ РЕЖИМ?

 Новорожденному легче сохранять спокойствие, если он знает, что его ожидает. Все малыши, как часы, напоминают о прогулке, времени сна и игры. А если мама не может соблюдать режим, то ребенку трудно ориентироваться в происходящем, что тоже иногда становится причиной стресса у младенца. Важно все: где стоит его кроватка, видно ли от туда маму, как часто и подолгу она занимается с ребенком, наполнен ли день тихими играми или суетой окружающих. А также соответствует ли активность в течение дня типу темперамента малыша, соблюдают ли мама и домочадцы правило «тихого часа» до ночного сна, то есть стараются ли разговаривать тише и выключают ли все шумные бытовые приборы примерно за два часа до сна младенца. Все эти «мелочи» могут спровоцировать колики. Просто у малыша больше не остается сил для того, чтобы перетерпеть еще и проблемы с кишечником и просто уснуть. Иногда нетрудно заметить, что кроха засыпает, только наплакавшись. Его нервная система просто-напросто выключает режим «бодрствование», когда красная лампочка уже перегрелась.
Найти выход из сложившейся ситуации вы сможете только тогда, когда успокоитесь сами.
Легко сказать! Конечно, каждая мама, носившая часами на руках свое кричащее чадо, знает, что труднее всего не раздражаться. А кричат все карапузы, даже те, у кого нет колик, просто бывают такие тяжелые дни. Стрессу подвержены и детки… Мамы же должны быть готовы успокоить их в любое время, независимо от собственного физического состояния и настроения.
Наши прабабушки придумывали способы успокоить плачущих младенцев еще в глубокой древности. Подумайте, что такое колыбельная песня – ведь это и есть самая настоящая медитация над плачущим крохой! Мерное покачивание, вибрация голоса, которая передается даже через прикосновение, расслабляют не только ребенка, но и маму. Помните тексты песенок? Ведь они добрые и успокаивают, хотя иногда и содержат устрашающие образы. Таким способом мама мать как бы освобождается от агрессии по отношению к плачущему малышу.
Если вы не любите петь, можно просто придумать фразу, которую вы будете повторять, когда успокаиваете рыдающее чадо. Это будет для вас своего рода медитация. К стати хорошо помогают от колик и святая водичка с молитвой.
Главное, чтобы вы понимали, что малышу действительно лучше поплакать у вас на руках, чем в кроватке в одиночестве. Надеясь на эффективность этих средств и успокаиваясь, вы вселяете уверенность и покой в своего малыша. Физическую же усталость от многочасового ношения ребенка на руках можно уменьшить, используя большой гимнастический мяч, фитбол, а еще комфортнее вам будет в кресле-качалке.

ЧТО ЖЕ МАМА КУШАЛА?

 Врач спросит вас о том, как вы питались. Как правило, все мамы отвечают одинаково: «Да вроде все как обычно». Именно в первые месяцы жизни ребенка нужно следить за количеством съедаемых вами фруктов, овощей, а также хлебобулочных и кондитерских изделий, выпиваемых соков. Следует ограничить или исключить полностью продукты из группы риска, поскольку они могут вызывать колики.
Безусловно, следует исключить такие традиционно проблемные для малышей продукты, как виноград, капуста в любом виде, огурцы и помидоры, дыня, орехи, любые продукты, содержащие грубую клетчатку, сладости. Даже отварной картофель может вызвать запор у младенца, что уж там говорить о любимой многими мамочками жаренной картошечке с салом!
Внимательно следует отнестись и к цельному молоку. Известно, что для кормящей мамы лучше всего подойдет чай с молоком, то есть молоко в разбавленном виде. Кашу на молоке лучше всего есть на утром, а не на ночь.
Если вы хотите полакомиться румяным яблочком или выпить стакан сока, лучше сделать это в первой половине дня, а не в обед и уж тем более не на ночь.
Недостаток витаминов в питании могут восполнить комплексы витаминных препаратов для беременных.
Порой маме приходится анализировать свой рацион с дотошностью самого рьяного специалиста-диетолога. Для этой цели лучше всего вести дневник питания, записывать туда все новшества за день и указывать реакцию малыша на них. После такой работы и аллергены вы сможете вычислить без труда. Да, усилий много, однако потерпеть три месяца можно, и результат не заставит себя ждать.
Как показывает практика, лучше всего в питании кормящей мамы себя зарекомендовали каши, молочные и на воде (только не перловая). Не пренебрегайте и супами на мясном бульоне (лучше из немолодой говядины или из домашней курицы) с самым банальным картофелем, морковью и луком, которые лучше не обжаривать. Подойдут вам сейчас и тушеный картофель, сыр, молочные продукты. А вот кефир вызывает брожение даже у взрослых. Так что маме лучше заменить его на бифидосодержащие молочные напитки.
В очень тяжелых случаях помогает отвар ромашки, причем выпить его может кормящая мама после обеда, а результат малыш почувствует аккурат к вечеру.
Принимать в спешном порядке антиколиковые средства вроде укропной воды, отвара фенхеля, специальные медикаментозные препараты не стоит. Посоветуйтесь с докторами, причем будьте готовы к тому, что неонатолог отправит вас к остеопату. Возможно, причина плача малыша скрыта от глаз, но откроется умным рукам такого доктора.
Кишечник младенца природой создан для одного вида питания - грудного молока. Поэтому для крохи будет гораздо лучше, если вы постараетесь решить проблему колик без дополнительны лечебных средств и медикаментов.
Скорректируйте свое питание, успокойтесь, сделайте крохе массаж животика и, если все эти средства не помогают, обязательно посоветуйтесь с опытным доктором, который докопается до истинной причины колик.

СПАСИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ

Самый простой и эффективный способ облегчить страдания малыша – массаж. Найдите время, лучше перед сном, до или после купания, чтобы мягко помассировать животик крохи теплыми руками. Важно, чтобы вы сами были расслаблены, малыш почувствует это через ваши руки. Включите тихую музыку, оставьте включенным только ночник. Массаж выполняйте поглаживающими движениями по часовой стрелке. Массажные движения без надавливания, руки скользят и поглаживают животик ребенка, впереди вашей руки ни в коем случае не должно быть складки кожи ребенка, ваша рука как будто плывет по маленькому животику. Один круг большой, захватывает весь животик, следующий круг меньше и третий круг маленький вокруг пупка малыша. Будет замечательно, если процедуру будут сопровождать веселые стишки, например такие:
«На реке камыши, расплескались там ерши.Круг постарше, круг помладше, круг совсем малыши».
Читая стихи, круги на животике младенца вы тоже сужаете.