Дом Детства

Как проходит переходный возраст у девочки?

Девочке исполнилось 10 лет. Все вокруг удивляются, как она выросла. За последние месяцы ее платья и юбки вдруг стали короче. И вообще с ней стало происходить что-то удивительное: то слезы, то смех, а на лице появились прыщики, которые доставляют ей много неприятностей. Она часто спрашивает себя, почему они высыпали именно тогда, когда ее стали волновать вопросы о том, красива ли она, или нет. И не потому ли у нее часто бывает плохое настроение и ей хочется плакать. Девочка часто сорится из-за мелочей даже с лучшей подругой, ведет себя дерзко со старшими.

Но оказывается, что ничего удивительного в таком состоянии у девочки нет. Просто она прощается с детством и переходит в ту пору человеческой жизни, которую называют юностью. Поэтому этот возраст и называется переходным.

Переходной возраст связан со многими изменениями в организме девочки-подростка. Прежде всего, происходят изменения в деятельности желез внутренней секреции. Также у нее быстро растут кости, особенно рук и ног. А вот сердце и сосуды развиваются медленно. Только через два-три года ее организм начнет действовать гармонично, а пропорции тела станут совершенными. И вот тогда девочка-подросток из неуклюжего утенка превратится в прекрасного лебедя. А пока ей следует смериться и с прыщиками, и с очень длинными ногами, и с эмоциональными срывами.

Переходной возраст - это еще и период полового созревания. Это означает, что вскоре у девочки-подростка появится менструация. Поэтому ей необходимо дать ряд советов, которые касаются ее личной гигиены.

Прежде всего, в это время ни в коем случае нельзя купаться в ванной, водоеме. Однако раз или даже два раза в день следует принимать душ комнатной температуры. У каждой девочки должно быть личное полотенце, после пользования которым его следует хорошо просушивать и прятать в чистый целлофановый мешочек.

Девочка должна не забывать ежедневно, менять белье. В такие дни ей можно делать утреннюю гимнастику, заниматься домашними делами, ходить в школу. Однако ей нельзя делать ничего, что связано с большой физической нагрузкой – не следует бегать, прыгать, кататься на велосипеде и т.п. И ни в коем случае не переохлаждаться, так как это может привести к различным воспалительным процессам. Девочка должна понять, что ей лучше перестраховаться, чем потом годами лечиться, а то и того хуже – остаться инвалидом на всю жизнь. Очень часто на прием к врачу приходят девочки с воспалениями, кровотечениями, которых могло бы и не быть, если бы эти девочки-подростки не пренебрегали советами старших. Ведь нередко на остановке можно встретить девочек, стоящих в тоненьких колготках в сильный мороз, для которых это не кончится добром.

Девочке нужно объяснить, что ей обязательно необходимо следить за тем, чтобы пояс и бюстгальтер у нее не были слишком тесными, так как это не только мешает правильному дыханию, но и портит фигуру. А ведь девочке хочется быть привлекательной. И еще обязательное правило, которого должна придерживаться девочка-подросток: ее одежда всегда должна быть чистой, аккуратной, причем преимущество следует отдавать натуральным тканям. Искусственные ткани мешают молодому организму свободно дышать. Девочка должна следить за своей осанкой, так как кроме эстетического значения, она имеет еще и физиологическое значение, обеспечивая лучшую работу внутренних органов.

Девочку следует также научить, правильно питаться. Она должна стараться принимать пищу в одно и тоже время, четыре раза в день.